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Opciones de lunch saludables

Opciones de lunch saludables

El lunch sirve como una colación de comidas para tus hijos mientras están en el colegio; éste le proporciona parte de los nutrientes y energía que necesita para crecer y aprender al mismo tiempo. Para enviarles una opción nutritiva lo ideal es combinar los diferentes...
Consejos para Padres para este Regreso a Clases

Consejos para Padres para este Regreso a Clases

1.- Da prioridad a las tareas. Haz de las tareas un hábito diario. Encuentra un lugar tranquilo y constante en tu hogar donde tus niños puedan realizar la tarea. Si tu hijo(a) está teniendo dificultades con su tarea, busca ayuda de su profesor lo antes posible....
Consejos Para Ser Un Mejor Papá

Consejos Para Ser Un Mejor Papá

1. Dale tiempo a tus hijos. Dime a qué dedicas tu tiempo y te diré qué amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y separa tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a tus hijos; ellos nunca olvidarán esos momentos. 2. No escondas tu...
Tips para mejorar como padre

Tips para mejorar como padre

1. Demuéstrales tu amor. Cada día di a tus hijos: “Te quiero. Eres especial para mí”. Dales muchos abrazos y besos. 2. Escúchalos. Ponerles atención mientras hablan los haces sentir importantes y que estás interesados en ellos, que los consideras. 3....
Ideas para un lunch saludables

Ideas para un lunch saludables

Para que un lunch saludable sea el adecuado de acuerdo a los requerimientos de un pequeño debe contener: Debes incluir un alimento de cada grupo todos los días: frutas y verduras, cereales y proteínas. Porciones adecuadas. Alimentos ricos en fibra como fruta, verdura,...