INSCRIPCIONES ABIERTAS
Juegos para niños pequeños en casa
1. La caja de disfraces En una caja de cartón o en una cesta, mete todo lo que se pueda usar para hacer pequeños juegos de rol. Una vieja peluca de carnaval, una capa, un camisón, un sombrero, un par de gafas de plástico… Cualquier accesorio para disfrazarse será...
Consejos para tener bienestar emocional en casa
DALE ESPACIO A TUS NECESIDADES Tu persona es lo más importante: aprende a defender tu espacio personal y date los descansos que necesites para enfrentar con más fuerza tu día. Sé honesto con lo que necesitas o requieres en el momento, date congruencia, valídate. Si no...
Consejos para dormir mejor
1) Establece una rutina de sueño y síguela Asigna siempre un horario para irte a dormir y procura respetarlo, así como tomar algunas medidas con tiempo para que cuando llegue la hora te vayas a la cama. 2) Evita consumir alimentos pesados antes de irte a dormir Evitar...
Apps para llevar una vida más saludable
1. Nike Run Club (disponible en IOS y Android): Ayuda a medir tu desempeño durante una caminata o carrera, incluyendo un trackeo con GPS. Además servirá como motivación para alcanzar objetivos por medio de un registro de distancias y tiempos. 2. Sleep Cycle...
Actividades para descansar de las pantallas
1. Desempolva tus juegos de mesa y diviértete con tu familia. 2. Decídete a armar ese rompecabezas que tienes olvidado. 3. Pinta mándalas o si tienes acuarelas dale rienda suelta a tu lado creativo. 4. Puedes empezar un diario, leer algún libro de crecimiento personal...
Beneficios de integrar a los niños en las tareas del hogar
Desarrolla las habilidades motoras. Hacer la cama, ordenar los juguetes, vestirse o poner la mesa son ejercicios excelentes para estimular el equilibrio y la coordinación motora de los niños. También son un buen entrenamiento para fomentar la coordinación ojo-mano y...
Consejos para los padres en la era digital
Cree su propio plan para el consumo mediático de su familia. El consumo mediático debe hacerse de acuerdo con los valores y el estilo de crianza de su familia. Cuando el consumo mediático se hace reflexivamente y de forma adecuada, puede mejorar la vida diaria. Pero,...
Ejercicios para hacer en casa con los niños
¡Choca esos cinco! Para entrenar piernas y abdomen. Padre o madre e hijos adoptarán una posición isométrica en sentadilla, colocando espalda con espalda. Seguidamente harán giros abdominales para chocar las dos manos en lados alternos. No es tan fácil como parece,...
Ideas para almuerzos saludables
1. Sándwich verde fácil y rápido de hacer Ingredientes Para la mayonesa verde 1/3 taza de hojas de albahaca 1/3 taza de cebollas picadas 2 dientes de ajo medianos Ralladura y jugo de 1/2 limón 1/4 cucharadita de sal 1/2 taza de mayonesa Para las cebollas en escabeche...
Consejos para inculcar la lectura en los niños
DAR EJEMPLO «Los niños suelen imitar lo que los adultos hacen, así que, si ven a los mayores leyendo, en algún momento harán lo mismo», apuntaban. Cuando se intenta conseguir que los niños lean, no hay que centrarse solo en ellos. Los adultos que los rodean tienen que...
Primaria
Jalapa 54, Valle Ceylán, Tlalnepantla de Baz, Estado de México
Jardín de Niños
Pompeya 6 y 8, Izcalli Pirámide, Tlalnepantla de Baz, Estado de México.
Teléfono
Jardín de niños: (55) 5391-8074
Primaria(55) 5391-8030
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