por luis | Abr 1, 2020 | Estilo de Vida, Padres, Tips
Con el fin de promover relaciones familiares sanas, aquí te compartimos cinco consejos y normas de oro para la convivencia en el hogar: 1. Favorecer la comunicación Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón. Seguramente has...
por luis | Mar 2, 2020 | Estilo de Vida, Infancia, Tips
Artes marciales: judo o kárate. Favorecen la coordinación de movimientos. Son actividades progresivas que se adaptan fácilmente a cada niño, por lo que se pueden empezar muy temprano, alrededor de los cuatro años Natación. Es el deporte por excelencia, mejora...
por luis | Feb 24, 2020 | Estilo de Vida, Tips
1. Reduce las horas de televisión e Internet. Mucha gente que me dice que no tiene tiempo para leer luego dedica al día más de una hora a ver la televisión o a navegar por Internet. Desde que no tengo televisión y controlo los minutos que paso en las redes sociales,...
por luis | Feb 24, 2020 | Escuela, Estilo de Vida, Tips
1. Alivia la fatiga El agua es utilizada por el cuerpo para eliminar toxinas y productos de desecho que éste no necesita. Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y otros órganos...
por luis | Dic 16, 2019 | Estilo de Vida, Padres, Tips
1/5 Helado de Chocolate Dificultad: fácil | Tiempo de preparación: 5 min | Espera: 30 min o 3 h | Raciones: 4 Ingredientes 5 plátanos bien maduros (marrones) congelados 1/2 cucharadita de estevia verde en polvo (100% estevia o utiliza tu edulcorante habitual y...
por luis | Nov 4, 2019 | Estilo de Vida, Padres
1. Levántate con música Lo de la clásica alarma pasó de moda. Ahora es posible programar algunos despertadores con canciones por la mañana. 2. Pon el despertador lejos de tu cama El principal problema de levantarte temprano cuando estás cansado es que, pese a...
