por luis | Mar 25, 2019 | Padres, Tips
1. Demuéstrales tu amor. Cada día di a tus hijos: «Te quiero. Eres especial para mí». Dales muchos abrazos y besos. 2. Escúchalos. Ponerles atención mientras hablan los haces sentir importantes y que estás interesados en ellos, que los consideras. 3. Hazlos sentir...
por luis | Mar 15, 2019 | Padres, Tips
Para que un lunch saludable sea el adecuado de acuerdo a los requerimientos de un pequeño debe contener: Debes incluir un alimento de cada grupo todos los días: frutas y verduras, cereales y proteínas. Porciones adecuadas. Alimentos ricos en fibra como fruta, verdura,...
por luis | Mar 15, 2019 | Estilo de Vida, Tips
1.- Estar activo El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. Busque el modo de realizar ejercicios en su casa o hacer deporte fuera de ésta. Si no es posible, salga a caminar por lo menos media hora al día, recuerde que su corazón es un músculo que...
por luis | Mar 5, 2019 | Tips
Alterna las asignaturas Organiza tu calendario de manera que puedas estudiar al menos dos asignaturas por día. Variar en temas refuerza la memoria a largo plazo y profundiza el aprendizaje, aseguran los expertos. Duerme por las noches Lejos de lo que solemos pensar,...
