1. Nike Run Club (disponible en IOS y Android):
Ayuda a medir tu desempeño durante una caminata o carrera, incluyendo un trackeo con GPS. Además servirá como motivación para alcanzar objetivos por medio de un registro de distancias y tiempos.
2. Sleep Cycle (disponible en IOS y Android):
Ayuda al usuario a mejorar su rutina de descanso determinando los momentos de mayor y menor descanso para así arrojar cuando es el mejor momento para despertar sin presentar sensación de cansancio.
3. Sleep Pillow (disponible en IOS y Android):
App con 70 sonidos relajantes antes de ir a la cama, te ayudará a relajarte y dormir mejor.
4. 7 Minute Workout “Seven” (disponible en IOS y Android):
Es una aplicación que se puede utilizar sin internet, incluye circuitos de ejercicio con duración de 7 minutos y un lapso de descanso de 30 segundos. La aplicación incluye instrucciones y el proceso de cómo realizar los ejercicios por medio de videos creativos.
5. Workout trainer (disponible en IOS, Android y Amazon):
App con entrenamientos y ejercicios personalizados dirigidos por entrenadores expertos certificados. Incluye prácticas de yoga, entrenamientos de peso corporal de alta intensidad, rutinas rápidas de fuerza-intensidad y más.
6. Plant Nanny 2 – Your Adorable Water Reminder (disponible para IOS y Android):
Funciona como recordatorio de cuánta agua necesitas tomar al día, también es una app divertida para motivar y pasar un buen rato, cada vez que se registra un un vaso tomado estarás regando a la plantita de la app haciéndola crecer.
7. Buddhify (disponible para IOS y Android):
App que fomenta y ayuda a caer en un estado de meditación sin importar donde estés.
8. Google Fit (disponible en IOS y Android):
App sencilla y eficiente que ayuda a llevar un control de tu rutina, generando estadísticas tu actividad física, cuantifica los pasos y calcula las kilocalorías que consumes, además te incluye la función de organizar grupos para ejercitarse.